Comment avoir des orgasmes multiples

Que sont les orgasmes multiples ?

Les orgasmes multiples sont l'une des expériences sexuelles les plus recherchées. Ils surviennent lorsqu'une série d'orgasmes se répète de façon continue, ou lorsqu'une personne parvient à atteindre plus d'un orgasme sans passer par la période réfractaire (l'intervalle entre deux éjaculations, et non entre deux orgasmes).

Tout le monde souhaite des orgasmes meilleurs et plus fréquents, mais est-il vraiment possible pour tout le monde de vivre cette expérience ?

Pour le savoir, il faut d'abord comprendre ce qu'est réellement un orgasme. Un orgasme est le point culminant du plaisir, que vous viviez votre sexualité avec un partenaire ou en solo. C'est le moment où toute la tension sexuelle accumulée se libère, où la respiration s'accélère et où les muscles se relâchent.

Vous pouvez travailler à atteindre des orgasmes multiples en faisant des pauses pendant le rapport, en pratiquant les exercices de Kegel, entre autres techniques. Essayez aussi l'edging : une approche qui consiste à s'approcher volontairement du point de non-retour pour retarder l'orgasme.

Il existe trois types d'orgasmes multiples

Gardez à l'esprit qu'aucun n'est « meilleur » qu'un autre : chaque corps est unique et a ses propres préférences. Il existe de nombreux types d'orgasmes, mais au sein des orgasmes multiples, on distingue précisément 3 types :

• Individuel : chaque orgasme est distinct et complet, avec un retour partiel à un état non excité après chaque pic.
• Séquentiel : l'intervalle entre deux orgasmes est de deux à dix minutes, avec seulement une légère baisse d'excitation entre chacun.
• Enchâîné : les orgasmes se succèdent rapidement, toutes les quelques secondes ou au maximum à une minute d'intervalle. Cela peut donner l'impression d'un seul orgasme étiré dans le temps, avec des spasmes d'intensité variable.

Comment atteindre l'orgasme multiple

Ce qui compte le plus pour atteindre l'orgasme multiple, c'est la pratique, la volonté et, surtout, la répétition.

Si de nombreuses femmes expriment le souhait de le vivre, des hommes rapportent également en avoir fait l'expérience.

Tout le monde peut développer une capacité multiorgasmique, mais elle se développe différemment selon les personnes, car il n'existe pas de formule unique pour y parvenir.

Certaines personnes y parviennent facilement, tandis que d'autres ont beaucoup de mal à l'atteindre. Au final, l'intimité recouvre une grande diversité d'expériences.

Mais la clé, c'est de bien se connaître. L'orgasme multiple est une succession d'orgasmes, enchâînés les uns après les autres. C'est exactement pour cette raison que tant de personnes souhaitent le vivre.

Cela dit, en faire une obsession rend généralement la tâche plus difficile.

La technique de stimulation compte pour atteindre le point culminant. Ensuite, deux scénarios se présentent généralement : soit la peau devient sensible, et il est alors utile de faire une pause de quelques minutes car une stimulation immédiate peut être inconfortable, soit la stimulation elle-même devient le déclencheur d'autres orgasmes, dans un enchîênement continu.

Les orgasmes multiples chez la femme

Le plus important est d'apprendre à connaître son propre corps : si vous ne savez pas quelles sensations vous procurent du plaisir avant d'atteindre l'orgasme, devenir multiorgasmique sera plus difficile.

Pour donner un ordre de grandeur, des études montrent que 36 % des femmes atteignent l'orgasme de façon fiable par la masturbation, contre seulement 6 % par la pénétration seule.

Alors, que retenir ? Masturbez-vous, idéalement avec votre sextoy préféré ou avec un stimulateur clitoridien.

Conseils pour devenir multiorgasmique

1. Une astuce efficace consiste à retarder l'orgasme aussi longtemps que possible. Une fois ce point atteint, restez calme et essayez de le repousser encore. Plus vous parvenez à maintenir cette tension sexuelle et plus vous vous entraînez, plus vous pourrez rester longtemps dans cet état de pré-orgasme, ce qui rend l'orgasme final bien plus intense que d'habitude.
2. Après votre premier orgasme, ne vous arrêtez pas. L'astuce consiste à continuer jusqu'à en atteindre un autre, et dès que vous sentez le relâchement arriver, continuez le mouvement. Reproduisez les mêmes gestes et la même position qui vous ont menée au premier orgasme.
3. Un dernier conseil, tout aussi important : massez votre clitoris entre les orgasmes. Si votre corps le permet et n'est pas trop sensible, essayez de le masser pendant 10 à 30 secondes après le premier orgasme avant de reprendre la stimulation.

Les orgasmes multiples chez l'homme

Oui, il est possible d'atteindre des orgasmes multiples avec un pénis, bien que ce soit, il faut le reconnaître, plus complexe que chez les femmes.

Quoi qu'il en soit, la question est de savoir ce que l'on entend réellement par « orgasmes multiples » chez l'homme. Chez la femme, cela désigne généralement une série d'orgasmes d'intensité similaire. Chez l'homme, cela recouvre à la fois cette même idée, à savoir une série de sensations de plaisir sans éjaculation, et la suppression de la période réfractaire, c'est-à-dire la phase suivant l'éjaculation pendant laquelle un homme ne peut pas obtenir d'érection.

En général, les hommes multiorgasmiques parviennent à retenir leur éjaculation juste au moment où ils atteignent le point culminant, tout en continuant à ressentir un plaisir sexuel intense.

Les exercices de Kegel pour les orgasmes multiples

Comme évoqué plus haut, la plupart des techniques reposent sur la maîtrise de soi et le renforcement des muscles du plancher pelvien, les mêmes muscles qui se contractent lors de l'orgasme. Ils soutiennent la vessie et aident à contrôler le flux urinaire, ce qui explique pourquoi il est souvent recommandé de renforcer cette zone.

Les exercices de Kegel, souvent associés aux femmes, peuvent également être pratiqués par les hommes pour améliorer la fonction sexuelle.

Les sextoys pour les orgasmes multiples

L'orgasme multiple est une sensation inoubliable, qui demande de bien se connaître, de prendre son temps, de laisser de côté toute précipitation et de rester présent dans l'instant.

Quoi qu'il en soit, les vibromasseurs peuvent aussi aider en amplifiant le plaisir. L'offre est large : utérins, vaginaux, clitoridiens, et bien d'autres.

En matière de plaisir, la respiration joue également un rôle important : des inspirations et expirations lentes et conscientes aident à atteindre un état de détente plus rapidement.

Avant de rechercher les orgasmes multiples, n'oubliez pas d'apprendre d'abord à vous connaître, et de prendre le temps, à deux, de mieux découvrir le corps de l'autre.